《慧吃慧动，健康体重》知识讲座
- 分类：公司新闻
- 发布时间：2019-03-07
- 访问量：0
【概要描述】《慧吃慧动，健康体重》知识讲座 三八妇女节来临之际，在市总工会和区总工会领导的关怀下，3月7日，公司工会请来了苏北人民医院营养科蒋放主任在公司行政大楼8409培训室为公司员工做了《慧吃慧动，健康体重》的知识讲座，扬州广播电台FM967栏目主持人也到现场聆听讲座并做了直播报道。 讲座伊始，蒋主任给大家展示了她保持年轻体态的秘诀——“慧”吃，首先指出我们早餐、晚餐搭配的一些陋习，尤其是晚餐吃的多且
《慧吃慧动，健康体重》知识讲座
《慧吃慧动，健康体重》知识讲座
《慧吃慧动，健康体重》知识讲座
【概要描述】《慧吃慧动，健康体重》知识讲座 三八妇女节来临之际，在市总工会和区总工会领导的关怀下，3月7日，公司工会请来了苏北人民医院营养科蒋放主任在公司行政大楼8409培训室为公司员工做了《慧吃慧动，健康体重》的知识讲座，扬州广播电台FM967栏目主持人也到现场聆听讲座并做了直播报道。 讲座伊始，蒋主任给大家展示了她保持年轻体态的秘诀——“慧”吃，首先指出我们早餐、晚餐搭配的一些陋习，尤其是晚餐吃的多且
- 分类：公司新闻
- 作者：
- 来源：
- 发布时间：2019-03-07
- 访问量：0
详情
《慧吃慧动，健康体重》知识讲座
三八妇女节来临之际，在市总工会和区总工会领导的关怀下，3月7日，公司工会请来了苏北人民医院营养科蒋放主任在公司行政大楼8409培训室为公司员工做了《慧吃慧动，健康体重》的知识讲座，扬州广播电台FM967栏目主持人也到现场聆听讲座并做了直播报道。
讲座伊始，蒋主任给大家展示了她保持年轻体态的秘诀——“慧”吃，首先指出我们早餐、晚餐搭配的一些陋习，尤其是晚餐吃的多且油腻容易引发身体一些疾病。蒋主任提出要想提高身体素质，全面的营养必不可少，建议大家在安排一日三餐饮食时要注重食物种类，包括牛奶、鸡蛋、主食、水果蔬菜、粗粮及坚果类等等，每天至少要吃到15个品种的食物，这样营养才更全面。蒋主任给大家展示了她自己制作的营养三餐，针对不同年龄都有不一样的吃法，大家都表示今后要注意自己及家人的饮食，注重营养与健康要求。随后开始了另外一个秘诀就是“慧”动，解释了食物、脂肪和运动的关系，并教大家每天要做有氧运动还有适当的力量运动，才能做到一个健康营养的生活体系。蒋主任与大家开展互动，会场的气氛十分活跃。扬州广播电台FM967栏目主持人也在现场直播采访了员工的日常饮食。
会后，部分员工意犹未尽，向蒋主任咨询其他健康问题。此次营养与健康讲座让大家懂得了健康饮食与运动的重要性，也让大家学到了更多的营养搭配的技巧，大家纷纷表示今后要纠正改善自己的生活习惯，做到健康生活，快乐工作！
扫二维码用手机看
上一个:
安全生产大检查
上一个:
安全生产大检查
业务电话：0514-85338666
采购电话：0514-85338517
E-mail：sales@hengyuangroup.com
地址：江苏省扬州市江都区丁伙工业园区
- 关注公众号 -
苏公网安备 32108802010394号